Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 73.96g | Carbs: 148.51g.
Breakfast: Plony Natury Siemię Lniane, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, BakaD'Or Żurawina Suszona, BakaD'Or Pestki Dyni, Suszone Nasiona Chia, Cukier, Mlekovita Mleko Wypasione 2%. Lunch: Biedronka Serek Wiejski, Miód. Dinner: Zwykłe Piwo, Owocowa Rapsodia Konfitura Wiśniowa Niskosłodzona, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Oscypek. Snacks/Other: Magnetic Czekolada Mleczna, Obwarzanek z Sezamem. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dupa.w.kwiatach's Weight History
|