Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 57.93g | Carbs: 201.81g.
Breakfast: Epica Йогурт Ананас. Lunch: Sen Soy Соба, ВкусВилл Салат Барокко. Dinner: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Огурец (с Кожурой), Картофель, Малина. Snacks/Other: Останкино Рулет Филейный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|