Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 117.43g | Carbs: 162.34g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Гранола 01.07, Просто Изюм Светлый, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, муравейник. Lunch: Огурец (с Кожурой), Polar Минтай Филе Порционное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Polvit Чёрная Смородина, Krosby Каша Оригинальная 7 Злаков. Snacks/Other: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Everyday Батончик Протеиновый, муравейник, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Штолле Пирог с Семгой, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|