Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 92.17g | Prot: 164.03g | Carbs: 60.51g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Абрикос, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Лакомо Творог Мягкий 9%. Lunch: Arla Apetina Брынза, Яичный Белок, Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Яичный Белок, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: VPLab Nutrition Батончик Кокос, Семушка Орех Пекан Очищенный, O12 Протеиновое Мороженое , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|