Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 93.24g | Prot: 108.84g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Шарлиз Суфле Сливки-Ваниль, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Белевские Сладости Пастила Заварная Ванильная в Шоколаде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Dinner: Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Куриная Печень, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Печенье к Чаю, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|