Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 42.66g | Carbs: 67.71g.
Breakfast: Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Мидии по Сливочным Соусом, Макфа Макароны Отварные, Тефтели из Говядины и Свинины в Томатном Соусе. Snacks/Other: Абрикосы, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Сыробогатов Сыр Голландский, Delba Вестфальский Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|