Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 17.98g | Prot: 56.70g | Carbs: 70.86g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Черешня, Мёд. Lunch: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Абрикосы. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|