Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 174.41g | Carbs: 54.53g.
Breakfast: Голубика, Лакомо Творог Мягкий 9%, Домик в деревне Творог Отборный 9%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Сухогруз Кольца Кальмара Сушеные, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Fine Life Грецкий Орех, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|