Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 61.71g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Савушкин Творог 1%, Картошка Вареная, Молочный Гостинец Молоко 2,5%. Snacks/Other: Водар Хлеба Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Рыбные Котлеты, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|