Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 81.46g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Beone Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду. Lunch: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикенбургер, Бургер Кинг Рожок, Бургер Кинг Капучино (300мл). Dinner: VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом, Krosby Каша Оригинальная 7 Злаков, Polvit Чёрная Смородина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, 365 Дней Арахис, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: 365 Дней Арахис, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Запеканка 07.07. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|