Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 64.74g | Carbs: 214.37g.
Breakfast: Пролетарец Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Му-У Молоко 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс. Dinner: Черешня, Ратибор Варенье Смородиновое, Мокшанский Творог 5%, Колос Хлеб Слоенный с Приправами, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allo4kas88's Weight History
|