Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
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61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1046 kcal
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Fat: 79.59g | Prot: 70.84g | Carbs: 8.60g.
Breakfast: Mimosa Nata Cremosa, Celeiro Óleo de Coco, Café. Lunch: Vivani Chocolate 92% Cacau, Pimentos, Alface de Folha Verde, Entrecosto de Carne de Porco. Dinner: Pescada Cozida, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Terra do Vento Queijo Ilha Curado, Alface de Folha Verde, Galbani Mozzarella, Ovo Cozido. Snacks/Other: Frutorra Amêndoa Crua sem Pele, Mascarpone, Queijo Cottage, Pingo Doce Coco Ralado, Mimosa Nata Cremosa, Morangos, Nozes de Nogueira. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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