Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 92.38g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Маркет Перекресток Мёд Луговой, Семушка Ореховая Смесь, Банан, Овсяноблин. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суши Весла Роллы Токио Маки, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриное Филе с Овощами. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Хлеб Зерновой Финский, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Персики, Арбуз. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena fitmama10's Weight History
|