Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 57.60g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Банан, Красное Яблоко, Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. Lunch: Беринг Печень Трески, Салат Овощной с Маслом, Красное Столовое Вино, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Водка (45 Градусов), Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Other: Petra Пахлава, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priest_serg's Weight History
|