Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 59.57g | Carbs: 95.42g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Овсянка. Lunch: Говядина Отварная, Тушеные Овощи, Гречневая Каша. Dinner: Сметана , Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|