Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 101.06g | Carbs: 240.81g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Окей Манго, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Соевый Соус, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Пангасиус. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Здравник Цикорий Растворимый, Twix Mini, Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Манго, Bonfesto Рикотта Лайт, Батон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|