|
Приветики всем! Я вернулась,а вместе со мной куча кг.😂😂😂, вот это я пожрала 2 недели,ведь ни в чём себе не отказывала аха-ха😂😂.Отекла капеч...давно такого не было. Начинаю жесткач с ЯП,входим в кетоз и погнали,юхууу!!!💃
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 66.92g | Carbs: 13.51g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Кофе, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, ПК Айсберг-Люкс Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе, Яйцо. Dinner: Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Кофе, Яйцо. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 10 hours and 7 minutes, Resting - 12 hours and 53 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
Ой, и ладно :) я от родителей так приехала :) главное - no stress. У меня вот сам собой ЯП второй день получается:) если не считать сено-солому.
08 Jul 18 by member: adeptess
|
Приветики!Стресса никакого😂,сплошной релакс.Спасибочки за поддержку!Всё будет у нас с вами просто отлично!Как пришли кг.,так и уйдут💃по любому!
08 Jul 18 by member: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|