Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 62.47g | Carbs: 110.48g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Сыр Российский, Я Любимый Шоти , Морковь, Капуста Белокочанная, Сметана , Вареное Яйцо. Dinner: Борщ с Говядиной, Хлеб Черный, Сметана . Snacks/Other: Бургер Кинг Мороженое Рожок. more...
|
|
1622 kcal
|
Exercise:
Reading - 4 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Apple Health - 14 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroklero's Weight History
|