Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 87.67g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Салат, Гречка Вареная. Dinner: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Нектарин, Дикси Яблоки Гренни Смит, Смешанные Орехи, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peganova_ev's Weight History
|