Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 88.36g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Пиканта Аджика Домашняя, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Капустный Салат, Минтай Запечённый, Овсяное Печенье Домашнее. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyudmila_sova's Weight History
|