Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 104.38g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Кокос, Кофе с Молоком, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Dinner: Кокосовое Печенье, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Яблоко, Кефир 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maritealas's Weight History
|