Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 132.75g | Carbs: 68.35g.
Breakfast: Националь Кунжут, Основа Геркулес, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, KFD Nutrition Протеин, Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Гост Тунец Натуральный, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами. Dinner: Подсолнечное Масло, Гост Тунец Натуральный. Snacks/Other: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. more...
|
|
1126 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|