Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
76 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 96.53g | Carbs: 232.99g.
Breakfast: Черешня, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Кофе с Молоком, Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Вишня Сушеная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Манты. Dinner: Тануки Суши Нигири с Морским Гребешком, Суши, Лэнд Лапша Удон с Креветками и Овощами. more...
|
|
2296 kcal
|
Exercise:
Смешанная тренировка - 26 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Золотарёва's Weight History
|