Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 86.53g | Carbs: 96.02g.
Breakfast: Льняное Масло, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Чай, Сахар, Тандер Сыр Российский 50%, Гречневая Каша. Lunch: Кабачки Тушеные, Окское Яичный Белок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай, Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя1102's Weight History
|