|
Ok, nu gäller det. Jag åker på semester i Europa och nu gäller det att både vara noga med vad man väljer för mat/portionsstorlek, och samtidigt unna sig en glass nån gång ibland. Det blir en del kånka väskor och gå mycket så det kanske jämnar ut sig. Önskar er alla en trevlig sommar och ni som har det - en skön semester!
|
83 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 62.85g | Carbs: 188.35g.
Breakfast: Ostsmörgås, Kungsörnen Vetekli, Lindahls Kvarg Citron-Lime, ICA Mini Baguetter. Lunch: Dalblads Swebar Crunchy Caramel. Dinner: Burger King Crispy Chicken, Burger King Twister Fries (Large). Snacks/Other: Gin och Tonic, Dan Cake Mazarin Tærte. more...
|
steady weight
|