|
Отвес после углеводного дня 😃😃😃💃🏼
|
66.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 125.49g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Arla Apetina Брынза, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Лакомо Сыр Лайт 20%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Grand Master Фундук Сушеный, Семушка Орех Пекан Очищенный, Ред Булл Ред Булл без Сахара, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Клубника , Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|