Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 64.94g | Carbs: 181.04g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Лента Авокадо, Залесский Фермер Зернистый Творог, Сладкий Картофель. Dinner: Персики, Красное Яблоко, Нектарины, Залесский Фермер Зернистый Творог. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|