Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
126.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 51.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 133.50g | Carbs: 98.29g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Персики. Lunch: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Свекла Вареная, Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Callowfit Соус Барбекю, Landers Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Ежевика, Малина, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cabcabcab's Weight History
|