Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
493 kcal
|
Fat: 15.67g | Prot: 42.49g | Carbs: 48.19g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Творог 9%. Lunch: Карась Жареный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Груша, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lanaizun77's Weight History
|