Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 21.73g | Prot: 45.62g | Carbs: 67.13g.
Breakfast: Творог обезжиренный с черносливом. Lunch: Салат овощной с маслом, Хумус, Хлеб ржаной. Dinner: Говядина Лопатка. Snacks/Other: Грибной суп, Хлеб ржаной, Грибной суп, Хлеб ржаной. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
AksElena's Weight History
|