Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 102.77g | Prot: 93.27g | Carbs: 26.44g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Шинка, Лента Бекон Сырокопченый, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Dinner: Карусель Котлета по-Киевски. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 42 minutes, Resting - 16 hours and 18 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
09 Jul 18 by member: adeptess
|
Ага,Настён,понеслася😁сегодня кето,завтра опять на 2 дня ЯП💃Надо ж вернуться в норму😁
10 Jul 18 by member: FuntikY
|
Я спецом на отдыхе много ела,а то что то совсем оргпнизм привык к одной и той же пище.Может разогналану хоть чуток, свой метаболизм🤔
10 Jul 18 by member: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|