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Peso altalenante 🤣
Inizio due settimane in normocalorica che devo studiare come un disgraziato, poi riprenderemo il taglio delle calorie
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75.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2571 kcal
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Fat: 59.91g | Prot: 173.59g | Carbs: 320.96g.
Breakfast: Noci, Pascoli Italiani Burro, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Uovo all'occhio di Bue. Lunch: Selex Spaghetti Integrali Bio, Fesa di Tacchino, Land Fiocchi di Latte. Dinner: Banana, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Coop Spaghetti Integrali. Snacks/Other: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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