Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 160.33g | Carbs: 118.07g.
Breakfast: Яйцо, Coop Karma Bio Almond Drink, Яблоки, Натура Активиа Семена Чиа, Natutaplan Киноа Попкорн, Кофе. Lunch: Морковь, Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Zwicky Красная Фасоль. Dinner: Кукурузная Каша, Цукини, Яичный Белок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Whey Protein All Stars Whey Protein, Ананас, Migros Bio Pinienkerne. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзилка пушистая's Weight History
|