Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 65.75g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: Nestlé Овсяная Каша, Черника, Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе, Творог 9%. Lunch: Простоквашино Молоко 0,5%, Санта Бремор Антарктик Криль , Елизавета Хлебцы Вафельные, Мороженое Пломбир, Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Сливы. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|