Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 63.83g | Carbs: 204.75g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Яблоко Голден, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Twix Mini, Растительное Масло, Сельдерей, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Barilla Макароны. Dinner: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом, Уник Омега-3, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|