Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 128.22g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад, Шампиньоны, Яйцо, Помидоры Черри, Lubimo&Zdravo Сербская Стручковая Фасоль, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе. Lunch: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Берест Черника, Яблоко Глостер, Берест Клюква Быстрозамороженная, Банан, Арбуз, Авокадо Авокадо, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Куриное Филе Вареное, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю. Dinner: Вареное Яйцо, Союшка Тофу с Укропом, Море Продуктов Кальмар Филе Кусочки (Горячего Копчения), Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|