Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2362 kcal
|
Fat: 96.85g | Prot: 173.88g | Carbs: 218.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Овсянка, Банан. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Киви, Изюм, Черная Смородина, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Snacks/Other: Изюм, Курага, Грецкие Орехи, Банан, Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis270's Weight History
|