Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 18.97g | Prot: 64.74g | Carbs: 118.53g.
Breakfast: Сливочное Масло, Курага, Геркулес Монастырский. Lunch: 4 Сезона Летние Овощи. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Конфета Ласточка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SpichakVS's Weight History
|