|
Сегодня кстати, уже месяц, как я начала свою очередную попытку похудеть. Я не верила в себя, но я похудела! На 4,5кг!!! И я счастлива😊😊😊
|
87.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 77.26g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Самбери Хлеб Заливной, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Суп Лапша Куриная. Dinner: Тёма Биотворог с Грушей, Гурман Кефаль, Олейна Подсолнечное Масло, Цукини. Snacks/Other: Сава Кедровое Молочко с Медом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|