Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 94.38g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое), Now Omega-3. Lunch: Куриное Филе, Ярмарка Булгур, Соевый Соус. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Лимонад, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|