Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 92.05g | Carbs: 167.58g.
Breakfast: Хортекс Вишня Замороженная, Sweet Plus Zeffo Cakes, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Молоко 2,5%, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Буше Торт Ле Сантье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каравай Ролл Пшеничный, Лук, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Куриное Филе. Dinner: Перекресток Персик, Лосево Ряженка 3,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Campina Сливки Порционные, VPLab Nutrition Высокопротеиновый Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|