Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 117.54g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Клубника, Сыр Российский, Лента Хлебец Ржаной. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Агуша Кашка Молочно-Злаковая с Грушей и Бананом, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кета. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Bio Баланс Кефирный 1%, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|