Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 17.51g | Prot: 22.54g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке, Варенье из Смородины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сливы, Му-Му Салат Овощной , банан Мини, Абрикос, Almette Творожный Сыр с Чесноком. Lunch: Вареное Яйцо, Абрикосы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Персики, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|