Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 87.02g | Carbs: 262.82g.
Breakfast: Нектарины, Абрикосы, Варенье, Хлеб Бородинский, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Лента Сыр Витязь 50%, Малина, Сырники из Обезжиренного Творога, Вкуснотеево Сметана 15%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fine Life Натуральное Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Приготовленная Брокколи (без Жира), Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, У Палыча Пирожки с Вишней, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Черешня, Абрикосы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|