Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 123.24g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Премия Сыр Российский, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Творог 5%, Яйцо. Dinner: Яблочный Пирог, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Snacks/Other: АМА Молоко 2.5%, Абрикос, Черная Смородина, Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila.antipova.98's Weight History
|