Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 53.62g | Carbs: 42.25g.
Breakfast: Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Аквамарин Печень Трески, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Соевый Соус Chin Su, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кабачковые Оладьи, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|