Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 80.75g | Carbs: 91.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ашан Сыр Диетический 20%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Черника, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Lunch: Велком Сосиски Кроха, Помидор Соленый, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|