|
Дада,я жирненький тюлень.Но уже это исправляю
|
74.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 64.32g | Carbs: 344.71g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита, Сладкий Снег Маршмеллоу, Красная Цена Молоко 1,5%, Банан, Ого Отруби Ржаные, Matti Мюсли Ежевика и Малина. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Варенец 2,5%, Груши, Бисквит. Dinner: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Сочник, Коломенское Слойка с Сыром, Хохланд Сыр Фетакса, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Банан, Груши. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|