|
форель была очень вкусная, но соленая
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 102.68g | Carbs: 151.08g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Вологодское Варенье Вишневое, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Картофель Отварной, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Сыр Российский. Snacks/Other: VitaLat Сыр Скаморца, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Ашан Киви. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|