Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
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53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1062 kcal
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Fat: 29.46g | Prot: 86.38g | Carbs: 113.23g.
Breakfast: LC Prod. Naturais Açúcar Mascavo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Café, Canto de Minas Queijo Cottage, Perdigão Peito de Peru Defumado, Marilan Bolacha Cream Cracker. Lunch: Vagem Cozida, Maxixe, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Sora Macarrão Integral. Dinner: Frimesa Queijo Prato, Tomates, Pão Francês. Snacks/Other: San Mar Cacau Alcalino em Pó, LC Prod. Naturais Açúcar Mascavo , Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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taynã.ruivo's Weight History
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